4月不瘦身,6月徒伤悲,健康瘦身我有妙招~

天气越来越热了,身上的肉肉也慢慢的藏不住了,一个冬天的储蓄,大根和腰部有了明显的涨势,温度直飚30度,裙子都可以刷起来了,要是再不瘦身,真的都不敢出门见人了!

瘦身,现在已经成为女孩子们日常经常挂在嘴边的一个词,不过现在的女孩子已经不似之前的盲目瘦身,越来越注重健康,会通过内外兼修和营养餐一起来减重,健康又安全!

运动是必不可少的,瑜伽,普拉提,慢跑,有氧运动,这个可以随自己时间任意搭配,动起来脂肪就会掉下去,这个是绝对绝对的,能量消耗了哦!

一日三餐,尽量避免大鱼大肉,这个都要被说烂了,大家都晓得的事情,也就不在这里啰嗦了,最重要的一点get到大家,选择一款健康又适合自己的减重营养品很重要哒!

今天安利给大家一款性价比比较高的普丽普莱树莓酮软胶囊,这个一天2粒,一次一颗,一瓶是一个月的量,价格灰常平易近人,主要成分就是树莓中提取的树莓酮,这是因为树莓酮中具有天然脂肪转化因子,能促进人体基础代谢,具有改善人体内脂肪含量的作用,再者其还可以促进头发生长,增加皮肤弹性的哦!一举三得,很适合想要健康瘦身的MM们!

普丽普莱属于美国的平价保健品,隶属于美国最大最全的保健品公司之一,口碑还是很不错的,旗下的产品也是好多好多呢,安全性还是很高的,最赞的是这款树莓酮软胶囊味道香香的,也没有什么副作用,不用特意的去节食,合理的吃吃喝喝,一个月瘦个5斤6斤还是没有问题,现在离裙子飘起来的时间不到2个月了,小仙女们还不行动起来,让自己曲线S起来,再不行动,可就来不及了哦!

今天晚餐长这样减肥餐打卡瘦身日记

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发布于 2018-04-10 11:32

笔记评论

心动心动

风中精灵lindy (作者) 那就拔草

颜色很美

风中精灵lindy (作者) 是的呢!味道也不错
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